agatyonok
Rejoint janvier 2014
|
Posts
73
Suivi
0
Abonnés
6
|
Historique de Poids
Poids Initial
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,2 kg
Poids Actuel
63,6 kg
Performance:
Perdant 2,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
55,5 kg
Reste à parcourir:
8,1 kg
|
|
Приветствую Вас на моей странице =)
Я Надя и мне 31 год!
Мама погодок, в декрете уже 4 года... В первую беременность набрала 25 кг, во вторую 16, но максимальный вес был 75...
Сейчас детки подросли ( 3,9г и 2,2г) стали более самостоятельными и появляется время на себя, чем в принципе и пользуюсь. С 28 января 2019 по март сбросила 5 кг:ранний подъем, при хорошей погоде 40-60 минутные прогулки в кол-ве 10 тыс шагов,режим питания, правильное питание, и сайкл 2 раза в неделю.
Рост 162 см
Вес 67,8 кг
Цель 52-55кг
|