akashavamoira - Membre

akashavamoira

Rejoint septembre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

89 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg

Poids Actuel

88,8 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

79 kg

Reste à parcourir: 9,8 kg

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Historique de poids de akashavamoira

	lucianafreire
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	RicardoBatista
	Dernière entrée de poids: poids stable

	Angel@fit
	Dernière entrée de poids: poids stable

Calories: 309kcal | Gras: 17,17g | Glu: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 200kcal | Gras: 13,83g | Glu: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 382kcal | Gras: 12,95g | Glu: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calories: 477kcal | Gras: 35,88g | Glu: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calories: 28kcal | Gras: 1,88g | Glu: 0,39g | Prot: 2,23g

Pão maravilha.

	Cacahuètes
	Pipoca Premium