amri0919
Rejoint avril 2010
Posts
11
Suivi
2
Abonnés
3
Historique de Poids

Poids Initial
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg

Poids Actuel
74,8 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 6,8 kg
started exercising at the ymca approx. Mar. 15th so far i have lost 8lbs with mainly just exercising alone my target weight is to be 150lbs any thng under that is great, anything under 130 is extreme..to reach my goal i have 20lbs to go and i wish to do so in another 2months time.I had a csection almost 2years ago and i am crammed for time but i still find a way to shake this weight...just remember you should intake at least half of your body weight in oz of water to stop from retaining lots of water weight...GOOD LUCK EVERYONE:)

Historique de poids de amri0919


Suivi

Jebbie23
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
matamama2
Dernière entrée de poids: Prenant 0,8 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de amri0919

Calories: 50kcal | Gras: 0,16g | Glu: 13,52g | Prot: 0,28g
Spiced Apple Chips
Delicious homemade dried apple chips.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de amri0919


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.