bacharetro - Membre

bacharetro

Rejoint janvier 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

124 kg

Perdu jusqu'à présent: 6 kg

Poids Actuel

118 kg
Performance: Perdant 2,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

75 kg

Reste à parcourir: 43 kg

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Historique de poids de bacharetro

	pool80
	Dernière entrée de poids: Perdant 5,6 kg par Semaine

	klopsik1
	Dernière entrée de poids: Prenant 7 kg par Semaine

	artur.centrum
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine

	Emk4.
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,8 kg par Semaine

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Calories: 305kcal | Gras: 9,28g | Glu: 28,15g | Prot: 24,16g

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

Calories: 63kcal | Gras: 2,29g | Glu: 4,71g | Prot: 4,26g

Szybkie i proste.

Calories: 26kcal | Gras: 0,35g | Glu: 5,00g | Prot: 0,89g

Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.

Calories: 189kcal | Gras: 9,36g | Glu: 3,68g | Prot: 22,77g

Chudy twaróg z makrelą wędzoną.

Calories: 351kcal | Gras: 23,11g | Glu: 14,82g | Prot: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

	T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
	Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Pomidorami i Bazylią
	Podwójne Espresso z Miodem
	Ménage
	Regarder TV
	Lecture