bkristi - Membre

bkristi

Rejoint novembre 2007

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Historique de Poids

Poids Initial

66,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg

Poids Actuel

65,3 kg
Performance: Perdant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

59,0 kg

Reste à parcourir: 6,4 kg

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Historique de poids de bkristi

	information
	Dernière entrée de poids: Perdant 5,4 kg par Semaine

Calories: 90kcal | Gras: 2,20g | Glu: 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calories: 195kcal | Gras: 14,23g | Glu: 8,77g | Prot: 9,15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Calories: 260kcal | Gras: 9,92g | Glu: 12,80g | Prot: 29,75g

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Calories: 525kcal | Gras: 17,96g | Glu: 6,94g | Prot: 79,22g

Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.

Calories: 93kcal | Gras: 8,74g | Glu: 1,51g | Prot: 2,62g

These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.