chucklev - Membre

chucklev

Rejoint juin 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

150,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg

Poids Actuel

135,8 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

108,9 kg

Reste à parcourir: 26,9 kg

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I am 30 years old married, and work security @ a hospital.

Historique de poids de chucklev

	Lever12
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine

Calories: 92kcal | Gras: 1,78g | Glu: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Calories: 107kcal | Gras: 4,45g | Glu: 7,69g | Prot: 8,59g

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Calories: 354kcal | Gras: 9,76g | Glu: 26,98g | Prot: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Calories: 186kcal | Gras: 8,24g | Glu: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calories: 82kcal | Gras: 3,72g | Glu: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.