d4da
Rejoint août 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg

Poids Actuel
61,2 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
56,7 kg
Reste à parcourir: 4,5 kg
I'm 28 live in sunny San Juan Puerto Rico work @ a hotel while I try to accomplish my aspirations to work in the film & photography industry. I divide my time between work and play at my projects at home. I love to cook, write and crochet. Love house music, the beach and live with my boyfriend and pet pitbull, the darling of the house. Trying to loose 15 pounds has never been so hard but I am aiming for the BEST shape I have ever been and after a lot of reading about diets and nutrition I am going for it!

Historique de poids de d4da


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sporty372
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
evan70
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down
Zurdok07
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de d4da

Calories: 160kcal | Gras: 9,70g | Glu: 7,18g | Prot: 11,87g
Spinach Quiche
A very simple low carb recipe you can make ahead of time.
Calories: 189kcal | Gras: 12,27g | Glu: 17,61g | Prot: 2,53g
Homemade Tortillas
Delicious homemade tortillas.
Calories: 77kcal | Gras: 1,96g | Glu: 13,55g | Prot: 2,69g
Flax Whole Wheat Crackers
These are super yummy and pack in a lot of fiber.
Calories: 454kcal | Gras: 13,14g | Glu: 48,12g | Prot: 37,30g
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de d4da


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