dharper1
Rejoint juin 2007
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Historique de Poids

Poids Initial
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg

Poids Actuel
69,9 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
65,8 kg
Reste à parcourir: 4,1 kg
I live in Martinez,Ga. I have been married for 39 years and I have two sons. I broke my ankle in Jan./07. Due to having to sit in a recliner for 7 weeks I gained several pounds and I must get them off. I am in therapy now so I can't do a whole lot of exercise. I'm going to get there.
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Dernière entrée de poids: Perdant 1,9 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
kix
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de dharper1

Calories: 241kcal | Gras: 15,67g | Glu: 11,71g | Prot: 15,23g
Broccoli Cheese Soup
A wonderful low carb cheesy broccoli soup.
Calories: 183kcal | Gras: 15,78g | Glu: 0,15g | Prot: 9,66g
Sausage Cheese Balls
Wonderful as a snack.
Calories: 203kcal | Gras: 13,44g | Glu: 1,51g | Prot: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calories: 233kcal | Gras: 15,20g | Glu: 1,22g | Prot: 21,63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
Calories: 195kcal | Gras: 15,58g | Glu: 0,72g | Prot: 12,16g
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
Voir le Livre de Cuisine Complet


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