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Poids Initial

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Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg

Poids Actuel

136,1 kg
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77,1 kg

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Livre de Cuisine de donleonard

Calories: 175kcal | Gras: 6,01g | Glu: 16,45g | Prot: 16,70g

Boca Burger Taco

This vegetarian recipe makes a great alternative to a hamburger on a bun. The corn tortilla is much lower calorie than a bun, and the salsa gives it a fun kick.

Calories: 195kcal | Gras: 9,61g | Glu: 2,88g | Prot: 23,64g

Pork Souvlaki

Souvlaki can be made with any meat of your choice. Try it with chicken, shrimp or lamb.

Calories: 117kcal | Gras: 8,20g | Glu: 0,68g | Prot: 9,47g

Bacon Wrapped Meatballs

Bacon wrapped meatballs without the cheese.

Calories: 150kcal | Gras: 7,39g | Glu: 5,40g | Prot: 7,88g

Garlic Basil Shrimp

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

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