floridagal2000
Rejoint juin 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
132,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg

Poids Actuel
95,7 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
81,6 kg
Reste à parcourir: 14,1 kg
I am a 7-12 grade teacher. I fell off the stage at our Christmas concert and tore my meniscus. I weighed about 275. Over Christmas, having been told by the doctor to basically not move for 3 weeks, I ballooned right up to 300 lbs. I have been unable to do much exercise since though I did do 10 weeks of physical therapy. I am awaiting surgery at the end of July. I decided that this summer while I await surgery (and teach summer camp) since I can't do much exercise, I would focus on healthy eating. I am hoping this site can help me with my very long journey.

Update: Lost an initial 35 pounds through calorie counting but it, plus more, crept back up on me. I restarted in August 2018 at 292. Currently, losing and loving my keto WOE.

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Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 6,4 kg par Semaine Down
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine Up
 
dboza
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Livre de Cuisine de floridagal2000

Calories: 198kcal | Gras: 15,11g | Glu: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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