S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
fraumtv1
fraumtv1
Rejoint mars 2018
Posts
67
Suivi
4
Abonnés
29
Historique de Poids
Poids Initial
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
Poids Actuel
52,1 kg
Performance:
Prenant 1,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
49 kg
Reste à parcourir:
3,1 kg
Suivre
Привеееттт...решила как всегда к лету похудеть) В эту зиму наела очень прилично (7,3 кг) для моего не высокого роста...55,3 кг весила при росте 160 см, хотя летом было 48 кг) В том году худела на ПП от диетолога..очень хорошо похудела (с 54 до 48 за 4 мес). В это году вновь села но за 3 недели скинув 2,5 кг и за 3 дня косяка вернула 1,5 кг(( и психанула от этого ПП) тк не могу как охото иногда сладкого или соленого и сладкого одновременно..решила начать считать каллории..надеюсь поможет...начала с веса 53,5...иду к 49 кг
из спорта : когда не лень стараюсь в зал и бассейн выбираться 2 раза в неделю, если на больняке с ребенком то степп и обруч мне в помощь (что гораздо приятнее мне)
Historique de poids de fraumtv1
Voir l'Historique Complet
Suivi
Ovibest
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,2 kg par Semaine
ФитоСюн
Dernière entrée de poids:
poids stable
M_a_f
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
ypyol
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Aliment & Exercice Récents de fraumtv1
Oeuf à la Coque
Brocoli
Окорок Тамбовский
Hula Hoop
Stepper
Voir Calendrier de Régime