"Tuhan, tolong bantu aku cukupkan, kenyangkan, dan sehatkan dengan makanan ini"
mulai makan pelan-pelan dan menikmati tiap suapan. :)

You can burn 800 calories in 1 hour of running.
You can avoid 800 calories in 30 seconds of not eating the cake.
Jangan makan apa yang kamu lihat, tapi lihatlah apa yg kamu makan.