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janice45
janice45
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Historique de Poids
Poids Initial
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
Poids Actuel
74,8 kg
Performance:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
65,8 kg
Reste à parcourir:
9,1 kg
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Most people say when you turn 40 its hard to lose weight. I never wanted to believe that until it happened to me. Hopefully with the help of this site and friends I can reach my goal and maintain it for the rest of my life.
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Livre de Cuisine de janice45
Calories: 215kcal | Gras: 2,72g | Glu: 35,31g | Prot: 13,61g
Spicy Vegan Lentil Soup with Onions
Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.
Calories: 188kcal | Gras: 1,32g | Glu: 35,27g | Prot: 8,98g
Crock Pot Curried Rice and Lentils
Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.
Calories: 117kcal | Gras: 4,08g | Glu: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Calories: 199kcal | Gras: 1,82g | Glu: 33,39g | Prot: 12,99g
Red Lentil Soup
Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.
Calories: 207kcal | Gras: 2,46g | Glu: 33,26g | Prot: 13,32g
Lentil Soup
A rich, hearty filling soup that is great for lunch or before the main meal.
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Aliment & Exercice Récents de janice45
Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate
Seasoned French Fries
essential everyday classic fries
Machine d'Exercice (Modérée)
Marche (Lent) - 3/kph
Marche (Rapide) - 6,5/kph
Voir Calendrier de Régime
