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jonny137
jonny137
Rejoint août 2016
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Historique de Poids
Poids Initial
143 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,5 kg
Poids Actuel
142,5 kg
Performance:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
90 kg
Reste à parcourir:
52,5 kg
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Ich bin 25 Jahre alt und hab mich dazu entschieden etwas in meinem Leben zu ändern.
Ich hab mir ein Ernährungsberater genommen, der mir auch zeitgleich ein Trainingsplan gemacht hat =)
Jetzt will ich mein Traum verwirklichen und auf die 90-95 Kilo kommen =)
Historique de poids de jonny137
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Calories: 199kcal | Gras: 2,05g | Glu: 28,23g | Prot: 17,08g
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Proteinreiche käsekuchen.
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Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
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