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juliana.jcrs

Rejoint août 2012

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Historique de Poids

Poids Initial

134 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg

Poids Actuel

126,4 kg
Performance: Prenant 0,9 kg par Semaine

Objectif de Poids

110 kg

Reste à parcourir: 16,4 kg

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Historique de poids de juliana.jcrs

	Monique.jap =)
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine

	vick@lemos
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

	helcioneto
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

Calories: 139kcal | Gras: 10,82g | Glu: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Calories: 423kcal | Gras: 35,05g | Glu: 8,15g | Prot: 17,08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Calories: 309kcal | Gras: 17,17g | Glu: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 162kcal | Gras: 13,16g | Glu: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 105kcal | Gras: 8,49g | Glu: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

	Whey Concentrado Chocolate
	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade)
	Musculation (Modérée)
	Cardio