kfarrell321
Rejoint décembre 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg

Poids Actuel
113,9 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
72,6 kg
Reste à parcourir: 41,3 kg
I am a 35 year old mother of 3 kids and I recently had an eye opening experience when I weighed myself realizing that this is the heaviest I have ever been (including my pregnancies). I have allowed the stress of work, school, and kids to get the better of me. My goals are to lose the excess weight that I have put on and perhaps rid myself of the "bad" jiggles.

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Dernière entrée de poids: Perdant 5,1 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de kfarrell321

Calories: 28kcal | Gras: 0,13g | Glu: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Calories: 108kcal | Gras: 0,69g | Glu: 26,34g | Prot: 2,27g
Sweet & Spicy Green Juice
Mean green smoothie.
Calories: 186kcal | Gras: 8,24g | Glu: 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calories: 452kcal | Gras: 21,63g | Glu: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de kfarrell321


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