kfrancis - Membre

kfrancis

Rejoint février 2009

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Historique de Poids

Poids Initial

82,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg

Poids Actuel

91,6 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

63,5 kg

Reste à parcourir: 28,1 kg

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Historique de poids de kfrancis

Calories: 151kcal | Gras: 2,61g | Glu: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Calories: 117kcal | Gras: 1,01g | Glu: 12,45g | Prot: 16,22g

Simple chicken salad with an Asian twist.

Calories: 95kcal | Gras: 0,80g | Glu: 18,29g | Prot: 5,75g

A healthy vegetable soup with navy beans added for protein.

Calories: 170kcal | Gras: 2,95g | Glu: 25,45g | Prot: 11,15g

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

Calories: 62kcal | Gras: 3,96g | Glu: 5,95g | Prot: 2,17g

Cauliflower and half & half make this a tasty alternative to mashed potatoes.

	Quinoa Pasta
	Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers
	Tomates Rouges
	Assis
	Debout
	Ménage