S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kyrakist
kyrakist
Rejoint décembre 2017
Posts
20
Suivi
9
Abonnés
8
Historique de Poids
Poids Initial
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,1 kg
Poids Actuel
65 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
59 kg
Reste à parcourir:
6 kg
Suivre
Hoi! Ik ben Kyra en ik ben 19 jaar. Al mijn hele leven struggle ik met mijn buik. 19 jaar te lang, het is tijd om daar wat aan te veranderen..
Ik heb voor mij deze uitdagingen opgesteld:
- zelfverzekerd raken over mijn lichaam
- mij fitter voelen en vrolijker zijn
Hoe ga ik dit bereiken?
- minder eten
- meer water drinken
- meer bewegen
Ready, set.... GO!
(8 april 2019)
Historique de poids de kyrakist
Voir l'Historique Complet
Suivi
kimmmerd
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
lonnekevan toledo-henneveld
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,0 kg par Semaine
Tante Lien86
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,6 kg par Semaine
Leftie80
(visible uniquement aux abonnés)
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de kyrakist
Lunchsalade Quinoa Noten
Breakfast Chocolade
Griekse Stijl Yoghurt Kers
High-Intensity Interval Training (HIIT)
Patinage - 16/kph
Marche (Exercice) - 5,5/kph
Voir Calendrier de Régime