mersedes60 - Membre

mersedes60

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Historique de Poids

Poids Initial

118 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg

Poids Actuel

119,6 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids

100 kg

Reste à parcourir: 19,6 kg

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Historique de poids de mersedes60

	april-30
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

	maksim_l
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

Calories: 119kcal | Gras: 7,16g | Glu: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Calories: 99kcal | Gras: 2,85g | Glu: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calories: 53kcal | Gras: 2,28g | Glu: 0,48g | Prot: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Calories: 196kcal | Gras: 5,40g | Glu: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 393kcal | Gras: 3,29g | Glu: 47,69g | Prot: 39,91g

Сытный белковый салат.

	Oeuf à la Coque
	Варенье Клюква
	Marmelade
	Cross Training
	Vélo (Modérée) - 21/kph
	Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)