mikelhawkes
Rejoint octobre 2010
Posts
9
Suivi
6
Abonnés
8
Historique de Poids

Poids Initial
131,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg

Poids Actuel
127,5 kg
Performance: Perdant 1,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
104,3 kg
Reste à parcourir: 23,1 kg
Hey I'm Mike. I have been overweight ever since I injured my shoulder in 2008. Before I got hurt I was 215 pounds and really ripped. I want that back so badly, but I lack the motivation to do this. I am in the Army and was referred to this website hoping it will get me back on track to my old self!

Historique de poids de mikelhawkes


Suivi

flagchic
Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine Down
 
Christiana
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
epright9
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
 
TheJenniferProject
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de mikelhawkes

Calories: 443kcal | Gras: 22,63g | Glu: 35,79g | Prot: 26,84g
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
Calories: 438kcal | Gras: 31,00g | Glu: 4,25g | Prot: 35,03g
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
Calories: 74kcal | Gras: 0,30g | Glu: 14,55g | Prot: 4,06g
Strawberry Banana Smoothie
An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de mikelhawkes


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.