Strawberry Banana Smoothie
Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
boissons
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Ingrédients
Directives
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
734 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
24 mai 13 par le membre: chloenirvana
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This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
29 janv. 13 par le membre: Sheridan Anne
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if you add up the ingredients it 134 c
05 août 11 par le membre: marie2311
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Love it for the amount of calories it's great.
04 mars 11 par le membre: BellaIntelectual
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I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
15 janv. 09 par le membre: SwtDivaHou
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 74 calories dans 1 portion de Strawberry Banana Smoothie.
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Répartition Calorique: 4% gras, 75% glu, 21% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
308 kj
4%
74 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,113g
1%
Gras Monoinsaturés
0,052g
Gras Polyinsaturés
0,07g
Glucides
14,54g
6%
Sucre
10,12g
11%
Fibre
1,4g
Protéine
4,06g
8%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
1mg
Potassium
319mg
16%
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Répartition Calorique:
Glucide (75%)
Gras (4%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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