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Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Cristinette123

Muffin Banane Chocolat

Doux, moelleux et savoureux.

Ingrédients

Directives

  1. Écrasez la banane.
  2. Mélanger la farine, le sucre et la levure.
  3. Battez l'œuf et l'huile puis ajoutez-les à la banane écrasée. Mélangez bien.
  4. Ajoutez le mélange de farine et mélangez bien.
  5. Incorporez les pépites de chocolat et répartissez la préparation dans des moules à muffins.
  6. Cuire au four pendant 20 min à 200°C.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 192 calories dans 1 portion de Muffin Banane Chocolat.
Répartition Calorique: 14% gras, 77% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
802 kj
10%
192 kcal
Gras
3,09g
4%
Gras Saturés
1,197g
6%
Gras Monoinsaturés
1,1g
Gras Polyinsaturés
0,458g
Glucides
37,64g
14%
Sucre
16,18g
18%
Fibre
1,4g
Protéine
4,12g
8%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
18mg
Potassium
117mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de VQR*
(192 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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