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mskazmii

Rejoint août 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

121,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg

Poids Actuel

112,0 kg
Performance: Perdant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

86,2 kg

Reste à parcourir: 25,9 kg

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Historique de poids de mskazmii

	Moshie
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	fatmad
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	Forgetfullucy
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

	Emma1977
	Dernière entrée de poids: Prenant 1,9 kg par Semaine

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Calories: 215kcal | Gras: 2,72g | Glu: 35,31g | Prot: 13,61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

Calories: 176kcal | Gras: 5,83g | Glu: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calories: 186kcal | Gras: 2,70g | Glu: 20,95g | Prot: 19,28g

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

Calories: 278kcal | Gras: 7,71g | Glu: 31,14g | Prot: 24,21g

Quick and tasty low calorie stir fry.

Calories: 31kcal | Gras: 0,20g | Glu: 7,01g | Prot: 1,19g

A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.

	Diet Coke (Can)
	Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz)
	Poulet Grillé
	Marche (Lent) - 3/kph
	Machine d'Exercice (Modérée)