natale.galaktionova

Rejoint août 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

69,7 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg

Poids Actuel

67,1 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

59 kg

Reste à parcourir: 8,1 kg

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	~~Екатерина
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	Buhanov
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine

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Calories: 121kcal | Gras: 2,05g | Glu: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 126kcal | Gras: 2,60g | Glu: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Calories: 123kcal | Gras: 6,39g | Glu: 1,91g | Prot: 15,73g

Куриные котлеты с яйцом в панировке.

Calories: 130kcal | Gras: 4,06g | Glu: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Calories: 97kcal | Gras: 4,09g | Glu: 2,39g | Prot: 12,59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.