notesamy - Membre

notesamy

Rejoint janvier 2008

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

68,0 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg

Poids Actuel

72,1 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

56,7 kg

Reste à parcourir: 15,4 kg

Suivre

Historique de poids de notesamy

	Mystic_Raye
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	kbspectrum
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine

Calories: 139kcal | Gras: 2,25g | Glu: 24,66g | Prot: 4,93g

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

Calories: 178kcal | Gras: 5,21g | Glu: 29,96g | Prot: 6,57g

Hearty pasta with onions, cabbage, mushrooms and bell peppers.

Calories: 229kcal | Gras: 10,80g | Glu: 29,06g | Prot: 5,44g

Yummy oatmeal muffins with just the right amount of sweetness.

Calories: 249kcal | Gras: 4,96g | Glu: 28,57g | Prot: 23,41g

Flavorful, easy, and high in fiber recipe.

Calories: 264kcal | Gras: 8,14g | Glu: 11,74g | Prot: 36,53g

Fish baked in a spicy sauce with tomato. Low fat and no dairy.