peacelilly1974

Rejoint octobre 2007

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Historique de Poids

Poids Initial

83,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg

Poids Actuel

78,0 kg
Performance: Perdant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

65,8 kg

Reste à parcourir: 12,2 kg

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With age creeping up and health issues arising..I really need to get back on the ball and get this body movin and temple back in order!I wanna eat and move and be a living example for my kiddos so hopefully they will never go through the struggle I am currently in!

Historique de poids de peacelilly1974

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	Marenpaz
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	Kat1978
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	mae242
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine

Livre de Cuisine de peacelilly1974

Calories: 107kcal | Gras: 4,08g | Glu: 5,00g | Prot: 12,56g

Salmon Spinach Feta Quiche

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de peacelilly1974

	Crème (Moitié-Moitié)
	Sucre Semoule
	Café (Brassée à partir de Motifs)
	Course à Pied (Jogging) - 8/kph
	Ménage

Voir Calendrier de Régime