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Historique de Poids

Poids Initial

131,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg

Poids Actuel

138,3 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

72,6 kg

Reste à parcourir: 65,8 kg

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married mother of 2 great girls..grandmother of 1 perfect little girl who wants to lose weight..but most of all be healthy and enjoy life to it's fullest.

Historique de poids de redgirl21

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	Ability
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	JazzyOwl
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	DarlaLOU
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

Livre de Cuisine de redgirl21

Calories: 166kcal | Gras: 5,69g | Glu: 24,43g | Prot: 7,31g

Black Bean Tacos

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calories: 286kcal | Gras: 17,44g | Glu: 19,76g | Prot: 17,43g

Crab and Avocado Salad

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calories: 190kcal | Gras: 1,79g | Glu: 37,60g | Prot: 9,97g

Creamy Curry Pasta Primavera

Happy April Fool's Day - nobody will ever believe the creaminess is from low fat yogurt and not cream.

Calories: 339kcal | Gras: 9,78g | Glu: 4,56g | Prot: 55,07g

Rosemary and Garlic Chicken Saute

A full of flavor savory chicken sauté.

Calories: 67kcal | Gras: 0,98g | Glu: 11,76g | Prot: 5,32g

Mashed Cauliflower

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

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Aliment & Exercice Récents de redgirl21

	Homestyle Spread
	Mixed Vegetables
	Wild Caught Salmon Fillets
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Marche (Lent) - 3/kph

Voir Calendrier de Régime