shellie77 - Membre

shellie77

Rejoint juillet 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

131,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg

Poids Actuel

96,2 kg
Performance: Perdant 1,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

90,7 kg

Reste à parcourir: 5,4 kg

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Historique de poids de shellie77

	Moshie
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	Evil_Angel_Shay
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

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	Maria544
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

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Calories: 244kcal | Gras: 16,35g | Glu: 1,18g | Prot: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Calories: 150kcal | Gras: 7,39g | Glu: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Calories: 151kcal | Gras: 2,61g | Glu: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Calories: 54kcal | Gras: 5,21g | Glu: 0,65g | Prot: 1,32g

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Calories: 519kcal | Gras: 43,57g | Glu: 4,49g | Prot: 27,23g

Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.

	Quesadilla Mexican Shredded Cheese
	Ground Chicken
	Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps
	Marche (Lent) - 3/kph
	Natation (Modérée)
	Shopping