stefanilima - Membre

stefanilima

Rejoint septembre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

68 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg

Poids Actuel

63,2 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

63 kg

Reste à parcourir: 0,2 kg

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@stefslima

> 22 anos
> POA/RS
> Analista de Desenvolvimento de Sistemas
> CrossFit

Historique de poids de stefanilima

	edilenegfe
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	Brunanovaes
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

	nikolasvargas
	Dernière entrée de poids: poids stable

Calories: 1401kcal | Gras: 96,36g | Glu: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calories: 95kcal | Gras: 6,27g | Glu: 5,91g | Prot: 4,41g

Gratinada low carb.

Calories: 447kcal | Gras: 27,50g | Glu: 21,59g | Prot: 27,51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Calories: 406kcal | Gras: 21,44g | Glu: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calories: 265kcal | Gras: 14,75g | Glu: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.