sweet smiley
Rejoint mars 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg

Poids Actuel
56,1 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
56 kg
Reste à parcourir: 0,1 kg
So, da bin ich also wieder! Ich sag nur: Jojo-Effekt. Na, vielleicht auch nicht. Ich hab seit einiger Zeit einfach viele Sorgen, die fressen mich auf... Fressen, das Stichwort. Unglaublich. So geht das nicht weiter. Mir passen gar keine Klamotten mehr und das macht die Situation nicht besser. Also werden ab morgen wieder Kalorien gezählt, ist ja beim letzten Mal auch prima gelaufen.
Morgen früh ist dann Tag der Wahrheit, es wird gewogen und Bauch, Po, Beine gemessen.
Auf geht's!!!

Historique de poids de sweet smiley

Livre de Cuisine de sweet smiley

Calories: 459kcal | Gras: 28,69g | Glu: 8,61g | Prot: 41,70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
Calories: 432kcal | Gras: 29,70g | Glu: 16,04g | Prot: 28,60g
Kohl-Hackfleisch-Auflauf
Eine Alternative zu Kohlrouladen.
Calories: 449kcal | Gras: 27,95g | Glu: 21,71g | Prot: 30,71g
Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
Calories: 259kcal | Gras: 12,58g | Glu: 28,90g | Prot: 6,33g
Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Rucola
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola mit Essig-Öl-Dressing.
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Aliment & Exercice Récents de sweet smiley


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