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thesov

Rejoint novembre 2009

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Historique de Poids

Poids Initial

122,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg

Poids Actuel

94,2 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

90,7 kg

Reste à parcourir: 3,4 kg

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	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

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Calories: 308kcal | Gras: 18,98g | Glu: 13,04g | Prot: 19,77g

Roasted artichoke bottoms stand in for English muffins in this quick yet elegant low carb dish.

Calories: 104kcal | Gras: 4,60g | Glu: 9,83g | Prot: 7,66g

A hearty cauliflower casserole.

Calories: 177kcal | Gras: 8,21g | Glu: 17,46g | Prot: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Calories: 218kcal | Gras: 12,53g | Glu: 6,27g | Prot: 20,15g

An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.

Calories: 103kcal | Gras: 1,84g | Glu: 6,82g | Prot: 14,56g

An easy to make and yummy crab salad.