147 kg başladığım diyete 140 kiloda fitnessla destek vererek 7 ayda 50 kiloya yakın verip sonrasında sarkmadan kaynaklı diyeti yavaşlatarak yaklaşık 4 yıldır fitness ve boksla uğraşarak inişli çıkışlı olarak 97 kg ye ulaştım şimdiki hedefim ise karın kaslarımı görebilmek acelem yok ama bu işi en temiz en sağlıklı şekilde yapıcam gereken bilgi olsada bazen yeterli olmuyor bu yolda büyükbir azim ve istikrarda gerekli umarım herkes bu azim ve istikrarı bulur. Bu uygulamayı kullanma amacım hem gelişimimi görmek beslenme olarak hem süreklilik sağlamak ve bu muazzam toplulukta bir birimizi desteklemek herkese başarılar...