Geboren in 1953. Vanaf dat ik kinderen kreeg aan het tobben met mijn gewicht. Ik ben 171 lang en weeg nu 90 kilo. Zo’n acht jaar geleden was dat 96. Toen besloot ik, nu moet het anders. Mijn “trouw” gewicht was 60 kilo. Ik kwam na van alles geprobeerd te hebben op 90 kilo. En van alles is ook echtvan alles. Keto, KH arm, IM vasten, sportschool, diëtist, orthomoleculair dietist , Jasper Alblas en ook hier (FS) een account gemaakt. Er werd dus ook gezegd dat ik te weinig at…. Meer gaan eten…..geen resultaat. Dus eindelijk maar weer eens fatsecret proberen.
Elke dag doe ik 1 uur fysio oefeningen, fiets minstens vijf keer per week 25 minuten heen en 25 minuten terug. Slaap goed en regelmatig. En hou nu dus al weer drie weken mijn inname bij via deze app. Gemiddeld plm 1250 calorieën per dag. En ik val geen gram af.
23 juli 2023. Toch wel iets eraf… iets meer dan 2 kilo. Man lief zegt dat hij het ziet. Geloof er niets van.
25 oktober 2023: Ik zie het nu ook….ik ben niet meer dik, maar volslank.