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Historique de Poids
1 à 5 sur 14
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18 novembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
68 kg
0 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
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01 octobre 2018
Ideas de pasabocas bajas en Carbos?? 🙏🏼
(36 commentaires)
27 septembre 2018
Xfa ayuda!!! 🙏🏼 quiero bajar de peso y leí que debía consumir 25% CH, 35%Gr, 40%P; pero me paso consumiendo frutas, verduras y cereales integrales, pese a que considero solo
CH netos ( sin fibra ) están bien mis %??? Realmente debo consumir menos??? En gramos consumo 120 grs de carbos.... xfa si alguien sabe que me
Pueda ayudar 🙏🏼
(13 commentaires)
25 septembre 2018
Xfa ayuda! Siempre me paso en los carbos, pero al revisar el detalle es lo que aportan las frutas y verduras más el arroz integral o la quinoa, mi pregunta es debo reducirlo?? No sé cómo lograrlo 😩
(4 commentaires)
24 août 2018
Hola!
Necesito dato de nutricionista personalizado, busco alguien que no me imprima una dieta hipocalorica, que haga control y considere el tipo de ejercicio que hago, que sea de la quinta región (viña) gracias
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Historique de poids de aledal
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