S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Anastasi0425
Journal
Journal de Anastasi0425
Profil de Anastasi0425
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 74
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
14 février 2023
Получилось повторить тот вкусненький салат🤤
Завтрак(около 200 ккал на тарелку):
-куриное филе обжареное на оливыче с перцем болг. + как немного обжарилось,потушила с соевым соусом терияки + пекинская капуста,руккола,авокадо,огурец
Вкуснятина-рекомендую👍
Ajouter Commentaire
13 février 2023
Нынче посетили Екатеринбург😏Удачно зашли в @smarty_cat_rest
Попробовала салат с курицей и авокадо,это любовь с первого вкуса❤️Калорийность пока не знаю,но примерный состав🤤: куриное филе,авокадо,перец тушеный,руккола,пекинская капуста,соус терияки
(2 commentaires)
10 février 2023
На обедик(360ккал):
-куриная отбивная с сыром маасдам (сделала рулетики, запекла на гриле)
-греча зеленая отварная 100г
-зелен-мелен, черрики
До обеда: хром
После обеда: йодомарин, селен
Ajouter Commentaire
06 février 2023
Ужин🤤(278ккал):
-кижуч на гриле почти 100г
-овощная смесь примерно 75г
-греча зеленая отварная примерно 75г
Ajouter Commentaire
05 février 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,4 kg
6,9 kg
23,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de Anastasi0425
Voir l'Historique Complet