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Historique de Poids
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20 septembre 2015
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2 kg
50,9 kg
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Prenant 1,4 kg par Semaine
19 septembre 2015
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2,2 kg
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Perdant 9,1 kg par Semaine
18 septembre 2015
Buenos días chic@s!!
A partir de hoy sólo publicaré los viernes mi peso y mi entradita con la semana. Aunque seguiré usando la aplicación para ir editando mis comidas.
Ayer después del primer día tomando avena fui muchísimo al baño, no se si por culpa de la avena o porque como me va a bajar la regla me pasa lo de siempre los dias de antes. siempre iba más a menudo.
Ayer salí a andar una horita (no se como se pone eso en el ejercicio.. no viene como andar.. ) y creo que me voy a ir acostumbrando a esto.
Gracias por los mil apoyos recibidos!
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52 kg
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(8 commentaires)
poids stable
17 septembre 2015
Buenos días.
Gracias a todos por vuestros consejos, poco a poco lo voy incorporando a mi día a día.
Hoy probé la avena, en yogur porque no puedo hacer experimentos ya que salgo corriendo por la mañana. Me ha gustado bastante, pero sin dejarlo mucho rato en el yogur que sino se queda como una plasta.
Ayer como llovía no ande, pero si hice step (subir escalones) media hora.
Un saludo.
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Prenant 2,1 kg par Semaine
16 septembre 2015
Buenos días chic@s!
He vuelto de las vacaciones, con el mismo peso que el lunes pasado 131,70 lo que quiere decir que he subido 700 gramos.
Después de estar 4 días de vacaciones, andar mucho y comer a veces mal.. este ha sido el resultado.
No puedo dejarme caer, así que ya estoy con las pilas de nuevo puestas.
O mañana o pasado iré a comprar la famosa avena ya que estos días me voy a apañar con lo que tengo en casa vamos a por ello!
Un saludo chic@s ahora me paso para ver como os ha ido.
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1,2 kg
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Mal
(6 commentaires)
Prenant 1,0 kg par Semaine
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