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Historique de Poids
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02 septembre 2015
Buenos días!
Ayer primer día de jornada normal en el trabajo y final de cocineros al volante.. me senté con mi chico y terminamos los bombones belgas que trajo del viaje.. Me comí tres pero por lo menos sé que no hay más en casa jajaja
No me siento mal porque se que el resto del día lo hice bien así que estoy contenta.. Hoy ha hacerlo realmente bien.
He encontrado esto por el facebook :D
Me ha encantado la foto, ahora a intentar caminar esos minutos al día.
Reportaje aquí
http://www.cuidadosdetusalud.com/sabes-que-obtendrs-si-caminas-30-minutos-al-da
Un saludo.
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132,2 kg
0,7 kg
52,2 kg
Mal
(4 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
01 septembre 2015
Se que no debería pesarme cada día. Pero voy a ser legal conmigo misma y si me peso lo escribiré en el diario. Hoy super contenta claro jaja je bajado 400. El esfuerzo de beber agua durante todo el día ha tenido su resultado.
Gracias a los que me apoyáis y me animáis. Me estáis ayudando muchísimo.
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132,4 kg
0,5 kg
52,4 kg
Raisonnablement Bien
(14 commentaires)
Perdant 2,8 kg par Semaine
31 août 2015
Después de un principio de semana un poco malo y después un domingo con bautizo. Esto se nota en el peso. Pero ahora estoy mucho más centrada así que ahora a bajar y mucho que mi objetivo tiene que empezar a verse cumplido!!
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132,8 kg
0,1 kg
52,8 kg
Raisonnablement Bien
(10 commentaires)
Prenant 1,0 kg par Semaine
28 août 2015
Una charla muy productiva.
Anoche salí a andar con mi chico por la ciudad, la verdad es que con mis 130 kilos (redondeo.. ) pues me siento cada vez peor. Sobre todo me siento muy cansada y me duelen mucho las piernas sobre todo los gemelos. Además que en la espalda justo en las lumbares tengo un dolor tremendo cuando ando.
Esto me hizo derrumbarme anoche, lloré porque me siento hecha una mierda y esto lo tengo que cambiar. Después de hablar con mi chico queremos trazar un plan de comidas en la que los dos nos involucremos, en la que los dos pongamos de nuestra parte y vamos a comenzar por hacerlo los dos bien y el me apoya en todo.
Esto para mi es muy importante ya que en mi casa jamás me sentí apoyada por mi familia cuando seguía una dieta ya que ellos siempre piensan que jamás conseguiré estar delgada.
Y creo que ha llegado el momento de demostrarles que si que puedo adelgazar y que si puedo librarme de todo lo malo que me rodea.
(11 commentaires)
27 août 2015
GRACIAS!!! GRACIAS Y MIL GRACIAS!!!
La verdad es que me habéis animado muchísimo con vuestros comentarios.. lo he leido hoy.. porque la verdad es que no me aclaro demasiado con todo este sitio web, ya le cogeré el tranquillo.
Hoy estoy mucho más animada y poco a poco creo que me dejaré de tonterías, además ahora que tengo el apoyo de mi chico que ya ha vuelto de viaje veo esto de otra manera.
De veras gracias a todos de corazón.
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