S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Miss Jina
Journal
Journal de Miss Jina
Profil de Miss Jina
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 18
Page:
Précédent
1
2
3
4
Suivant
30 mai 2016
hallo ach wat zal ik zeggen gisteren was gisteren mijn dochter was jarig en in alle drukte gewoon lunch overgeslagen oefff grote fout hahaha hier is geen paniek vandaag mezelf hervat...... yesss i can. ..... 😆
Ajouter Commentaire
26 mai 2016
oké vandaag gaat het met waarschijnlijk niet lukken om mijn avondeten erin te zetten ... vanavond heb ik een uitje van de personeelsvereniging we gaan een kookworkshop doen en ik ga gewoon genieten. . en nee ik ga me niet volvreten maar ik laat ook niks .... dit hoort ook bij mijn nieuwe manier van eten .....fijne dag allemaal
(5 commentaires)
20 mai 2016
Vandaag na twee weken weer bij de sportschool op de weegschaal gestaan ..... Robins advies eet meer eiwit ik vraag hoe hij zegt eet vaker een eitje hij eet er soms wel 3 op een dag wow... ook moet ik echt proberen om 1800 calorieën binnen te krijgen advies af en toe Turkse yoghurt ..... ook eens anders eet wat minder gezond is moet ik ook eens doen goed donderdag doe ik mee aan een kookworkshop dan zal ik de teugels eens wat laten vieren .... we gaan vol goede moed verder op weg in dit proces
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112,8 kg
7,2 kg
12,8 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 2,2 kg par Semaine
15 mai 2016
Gisteren de dag begonnen met vrouwen circuit (krachttraining) heerlijk stuk gegaan.... nu best wel spierpijn gelukkig hebben we een lang weekend....de echte uitdaging was de verjaardag van mijn kleine nichtje .... er was geen keuze in iets gezonds..... eerst gebak afgeslagen ... daarna kwam er chips borrelnootjes en worst op de tafel.... ik weiger iets te nemen .... het is gezellig ... dan wordt er gevraagd wie blijft eten er wordt patat plus snack gehaald.... kijk mijn kinderen helemaal blij op dat moment kies ik ervoor om te blijven maar voor mij hoeft er niks gehaald te worden.... en toen werd het zwaar kreeg onderhand zin in eten en toen het eten binnen kwam ging ik even met mijn mobiel spelen best lastig een huis vol etende mensen en het rook zoooooo lekker.... mijn keuze zei ik constant tegen mezelf mijn keuze.... toen keek ik naar mijn zoon die blij vertelde dat hij een fricandel speciaal mocht van tante en ik kon blij zijn voor mijn ventie... heb doorgezet en thuis voor mezelf gekookt.... ik heb aan mezelf bewezen hoe graag ik het wil en ja ik ga heus wel eens een patatje eten ooit hihihi
(7 commentaires)
13 mai 2016
zo vandaag de tiende dag dat ik bezich ben en bewust gekozen om pannenkoeken te bakken.... kinderen helemaal blij eindelijk weer een dagje zonder groente.....
tja ik kies er bewust voor omdat ik hier mee om moet gaan even de teugels laten vieren en vertrouwen hebben in morgen .... en ze waren heerlijk .... voel me een bofkont....
vanavond afspraak met Roan in de sportschool ga vanavond krachttraining doen ben benieuwd wat hij in petto heeft..... morgen ga ik met vriendinnen vrouwen circuit doen blij dat we een lang weekend voor de boeg hebben. ....
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
115 kg
5 kg
15 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de Miss Jina
Voir l'Historique Complet