S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
North-Wind
Journal
Journal de North-Wind
Profil de North-Wind
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 433
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
16 septembre 2024
🙂😊
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,2 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
12 septembre 2024
Почему я люблю в поездках снимать квартиру, так это потому, что можно готовить дома по своему вкусу, а не есть только то, что дают, удобно 😃
(5 commentaires)
11 septembre 2024
Врываемся в наши будни.
Скучаю по морю и по южной природе)
В ближайшие недели две буду возвращаться к привычным нагрузкам.
Посмотрим, какие будут ощущения в бассейне после плавания в море, сравню 😃
А также нужно восстановить режим сна, который сбился за время поездки, дочь приболела на 7 день в Сочи. Сначала рвота, потом вроде ничего, а дальше поднималась температура 2 дня подряд, а перед самым отъездом заболело ухо и в поезде подопух и покраснел глаз + насморк 🙈 Спала она эти ночи беспокойно, ну, и мы вместе с ней тоже. Сейчас всё наладилось.
На этой неделе => 2 вводящие в режим силовые и 2 тренировки по плаванию в бассейне.
(8 commentaires)
09 septembre 2024
Итак, летний тренировочный цикл с упором на плавание окончен.
Цели достигнуты. Я улучшила кроль. Повысила выносливость.
Плавание - это такой кайф, а в море это двойной кайф. Я не с первого раза это ощутила в море, т.к в первый раз так плавать было прям очень непривычно и необычно)
+Удалось не слить мышцы ног с таким большим количеством плавания. Нарастить, естественно, ничего невозможно при таких плавательных объёмах, особенно если ты плаваешь на длинные дистанции, тут никаких иллюзий, ну, и задачи такой, естественно, не было.
Самая главная цель, поставленная в июне 2023, когда я начала учиться плавать с нуля, со страхом воды, достигнута: я смогла плавать в открытой воде и не возникло панических ощущений. Плавала 9 дней по 1500-2000 м без остановок с утреца пораньше. Это, конечно, не плавание спортсменов на заплывах, но свой уровень любительского плавания я и мой тренер считаем весьма достойным и приличным.
Я буду скучать по плаванию в открытой воде)
Впереди стоят новые тренировочные задачи на осень 💪🏻😀
(7 commentaires)
07 septembre 2024
2 ночи с плохим сном, но хорошие утры и отличные дни, так бывает😃 И сУрЪёзное утреннее лицо😄 На улице прохлада и солнечно, кайф☺️
(6 commentaires)
Historique de poids de North-Wind
Voir l'Historique Complet