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Samantha Holm
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Profil de Samantha Holm
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Historique de Poids
6 à 10 sur 136
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01 avril 2024
Grief makes you want to eat. It's an attempt to fill a void which is unfillable with food. Eating to make yourself feel better eventually makes you fatter which is not healthy. I have to put myself first when it comes to my eating only I HAVE CONTROL WHAT I PUT IN MY MOUTH.
Poids:
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Régime suivi:
81,9 kg
3,4 kg
11,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
09 février 2024
I have lost 2kg most probably alot of water as I start my journey. I am literally telling myself to just do today. Plan my meals sure. But but I can only control today's food today.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,1 kg
4,2 kg
11,1 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 5,6 kg par Semaine
06 février 2024
I have been off Fat secret for 6 months happily put on 6kg. I really believed I could eye ball my portion and kinda remember what I ate in the day was fine. All lies. I knew it my clothes were getting tight. Denial is a thing. So back I go. I Always feel better eating healthy why do I Always forget this and slip back. cheers to this lifelong journey with my food.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,5 kg
1,8 kg
13,5 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,1 kg par Semaine
21 avril 2023
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,5 kg
6,8 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,6 kg par Semaine
05 avril 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,2 kg
3,1 kg
12,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Samantha Holm
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