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Samantha Holm
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Profil de Samantha Holm
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Historique de Poids
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10
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26 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
74,5 kg
10,8 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
21 janvier 2022
been good and it shows
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,1 kg
11,2 kg
4,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,5 kg par Semaine
17 janvier 2022
lovely holiday at CT. Had a great time. Now to get back to business of reaching my 65kg goal.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,5 kg
9,8 kg
5,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
19 novembre 2021
Doing Omad seems to be helping. Went away for a week put on 3kg, it's taken me weeks to lose the weight. I knew I was going to feast now I fast.
Poids:
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Régime suivi:
73,2 kg
12,1 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,0 kg par Semaine
03 novembre 2021
A quick week away, a delicious delightful week away. Back to my delicious healthy food. My digestive system took strain, I felt like I was 5 meals ahead, I still feel full. Indigestion is definitely when you are too full of delicious mixed smorgasbord of food. Back to simple less food, give my tummy a break.
Poids:
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Régime suivi:
75,5 kg
9,8 kg
5,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,7 kg par Semaine
Historique de poids de Samantha Holm
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