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Historique de Poids
6 à 10 sur 130
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01 juin 2023
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Régime suivi:
92,8 kg
11,1 kg
6,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,5 kg par Semaine
10 janvier 2023
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83,4 kg
20,5 kg
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Raisonnablement Bien
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Prenant 1,6 kg par Semaine
07 janvier 2023
It’s a tenth lower.
I will take it.
Plan today - account for my water intake and eat sensibly avoiding sugars, processed foods, and carbs.
Enjoy the weekend.
Edit - so much for sensible. Enjoyed breakfast with the family - three small pancakes and a little bit of blueberry sauce. Now sugar is spiking and a mild headache. Note for me, high sugar is around 140 where i have been trying to keep it low with diet.
My choices and the ramifications. I can do better.
Poids:
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82,7 kg
21,2 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
06 janvier 2023
Same weight as yesterday so it must be true.
QUESTION: What is the line of thinking on Wheat Dextrin (Benefiber) at the moment. Fiber good - yes, but does it have any negative impacts on gut biome, weight loss, or liver health? Mostly asking from a NAFLD / NASH perspective. References to information sources are welcomed.
The fight continues with a little fiber helper powder this morning.
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Régime suivi:
82,7 kg
21,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
05 janvier 2023
Keeping it simple today.
The fight continues.
Poids:
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Régime suivi:
82,7 kg
21,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,9 kg par Semaine
Historique de poids de SimpleLoser
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