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19 décembre 2022
Wrong way.
Staying focused today. Managed to maintain the morning fast and then a shredded cabbage, avocado, anchovy salad for lunch. Threw some onion, olives in there as well then drizzled with olive oil and vinegar for good measure.
Wife will not eat with me when I make this salad. Has me thinking that i win on multiple fronts with this one.
The fight continues.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,2 kg
18,7 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 3,5 kg par Semaine
18 décembre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,7 kg
19,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,0 kg par Semaine
16 décembre 2022
Not following strategy very well this week. Lack of loss is the result. The only thing I have been losing is control. Mindset and control must be re-established to continue the journey and then maintain.
The fight continues.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,4 kg
19,5 kg
0 kg
Mal
(3 commentaires)
Prenant 3,2 kg par Semaine
15 décembre 2022
Another day.
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,0 kg
19,9 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 4,8 kg par Semaine
14 décembre 2022
Today will be a better day.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,6 kg
19,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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