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26 avril 2024
I went back to the gym and have increased my water intake. I would like to add weights to my workout routine and work on portion control. I haven’t posted much but reading others’ post is motivational. Thank you
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26 avril 2024
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
101,9 kg
6,8 kg
54,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
23 mars 2024
I appreciate all of the sharing it helps move the needle towards the journey. I have not lost anything in weeks and have not been consistently following a meal plan. I did return to the gym two weeks ago after few years away. I am encouraged by the positive and honest posts. Thank you FS community.
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09 mars 2024
Love seeing all the posts. Finally managing my eating, now I have to be motivated to exercise. I have not been ready to go back.
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09 mars 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,4 kg
5,3 kg
56,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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