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ivy mint
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Journal de ivy mint
Profil de ivy mint
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Historique de Poids
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08 mai 2023
Trying to be focused on eating when I’m hungry and not when I am bored. I realized I need to do meal prep so that the food is ready when I am hungry. Reaching for quick snacks and candy derails my goals. Exercise and more water needs to be added to my routine too.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
104,0 kg
4,7 kg
56,8 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Perdant 1,3 kg par Semaine
07 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
104,1 kg
4,5 kg
57,0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,2 kg par Semaine
06 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
104,6 kg
4,1 kg
57,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
23 avril 2023
Getting back to thinking about what I’m putting in my mouth and fighting impulses to eat the carbs that I love. It’s been hard but I find that I feel much better when I stay away from highly sugary treats. I know I have to increase my water consumption and add exercise. It’s a process.
(3 commentaires)
23 avril 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
105,1 kg
3,6 kg
57,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,8 kg par Semaine
Historique de poids de ivy mint
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