S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mikhaolovaa
Journal
Journal de mikhaolovaa
Profil de mikhaolovaa
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 154
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
02 août 2020
Обед на 633 ккал😍
✔️ ПП котлеты из курицы с сыром в вафельнице
✔️ Фасоль стручковая с соевым соусом
✔️ ПП шарлотка и чай за кадром
Если хотите, рецепт вафель-котлет могу написать в комментариях, они очень вкусные и сытные😋
Всем приятного аппетита!
02 août 2020
Ужин на 540 ккал😋
Снова сделала сырники, так как по бжу они отлично вписываются на ужин и уж больно понравились мне)
✔️ Сырники с яблочным сиропом, сметаной и малинкой
✔️ Чай
✔️ Творог мягкий за кадром
Опять такое чувство, что никто не видит мои посты (
02 août 2020
Обед 690 ккал 🥗
✔️ Макароны с соевым соусом и творожным сыром
✔️ Сыр
✔️ Яйцо
✔️ Овощи
✔️ Авокадо🥑
✔️Хлеб цельнозерновой
✔️ Печенье без сахара и чай за кадром☕
Ломала голову, как набрать 700 ккал на обед, чем полезным можно добрать калории, помогитее🙏
02 août 2020
Доброе утро! Завтрак на 656 ккал ☕
✔️ ПП сырники из топленого творога ( поэтому они такого цвета) со сметаной
✔️ Малина
✔️ 3 печенья без сахара и чай
Первый раз сделала сама сырники, ну и наверное не в последний) Вкусно 😋
Всем хорошего дня !
02 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50,4 kg
13,3 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Prenant 2,1 kg par Semaine
Historique de poids de mikhaolovaa
Voir l'Historique Complet