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26 octobre 2015
It's cold, it's dark and I want stew and dumplings! But, I have so much weight to lose that I'm going to try and keep telling myself that it's only myself who's suffering when I pig out and don't stick to the diet. It's hard but I'm going to try.
(2 commentaires)
23 octobre 2015
Got weighed at the Dr's today. No change for the last 2 weeks. That's a suprise - I've been feeling really down and eating things I shouldn't. However, coming out of the Dr's and finding out I hadn't gained weight actually gave me a bit of boost. I've got loads to lose and I want to do it. I've ordered my pedometer and will now start to record my steps per day. I'm still waiting for an MRI on my knee so most exercise is out of the question for now but I can manage gentle day to day walking. Nothing off road yet or long distance.
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14 octobre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,8 kg
5,5 kg
29,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
03 octobre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,8 kg
4,5 kg
30,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
27 septembre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,9 kg
4,4 kg
31,0 kg
Raisonnablement Bien
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