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Profil de DebsMc
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Historique de Poids
41 à 45 sur 67
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13
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30 mars 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92 kg
3,3 kg
32,1 kg
Non Applicable
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Prenant 1,0 kg par Semaine
28 janvier 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,3 kg
12,0 kg
23,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
20 juillet 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,8 kg
10,5 kg
24,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
20 mai 2016
I feel really lucky to have lost this much considering the crazy month I've had. Holiday is over as are the big occasions so now it's time to knuckle down again. I WILL beat this demon this year.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83 kg
12,3 kg
23,1 kg
Mal
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Perdant 0,5 kg par Semaine
09 mai 2016
My food diary is deadly accurate and that's mainly so that I can prove to myself that I am losing wieght at a steady rate and yet not denying myself the things that I like.
However, today the truth is that I just cannot stop eating - I'm desperate for chocolate. Despite the fact that I know I'm going out for a meal tonight it seems I've already eaten way too much. Also, to make matters worse I'm going to Iceland for a few days at the end of the week and really wanted to lose some more weight - not put it back on!
I need to listen to the Self Sabotage hynosis tomorrow to get back on track
I am my own worst enemy and need to be accountable for my failings. Nice excuses do not detract from the pure truth that weight loss only occurs when you eat less and move more.
(1 commentaire)
Historique de poids de DebsMc
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