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SalvatoreStallone
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Profil de SalvatoreStallone
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18 juin 2015
Tag 58 von Tag 70:
Gestern wurde die Kohlenhydratzufuhr am Abend deutlich erhöht, das verlangen war vorhanden und es musste einfach mal sein!
Fakt ist, dass das Gewicht sich nicht sonderlich "dramatisch" verändert hat :) positiv für mich! jeah!
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Prenant 4,2 kg par Semaine
17 juin 2015
Tag 57 von Tag 70:
Gestern am späten Abend bekam ich HUNGER! Nun denn, wat soll ma sagen nech!
Ich habe das getan was getan werden musste...
...heute morgen zeigte mir die Waage dennoch ein akzeptables Gewicht...
>>> 79,4 KG <<<
Jeahhh!
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Prenant 1,4 kg par Semaine
16 juin 2015
Tag 56 von Tag 70:
Gestern wurde bewusst weniger gegessen, denn am Tag davor wurde ja gerefeeded mit ca. 3.000 kcal und davon ca. 450 g carbs!!
Scheint ja gut funktioniert zu haben :)
Von 80,8 KG auf 79,2 KG!! - 1,6 KG jeah!!!
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Perdant 11,2 kg par Semaine
15 juin 2015
Tag 55 von Tag 70:
Gestern war es der Tag der Tage...ich habe mich komplett auf High Carb eingestellt und den Tag genossen..
Am Abend wog ich noch 82,4 KG und heute Morgen zeigte mir die Waage ca. 80,8 KG an!!
Jeah der Kampf geht weiter!
Wie schwankt euer Gewicht nach einem Refeed Day?
Gruß
Salvatore =)
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Prenant 8,4 kg par Semaine
14 juin 2015
Tag 54 von Tag 70:
Heute habe ich wiedermal Lust auf ein schönen Refeedtag.
Trotz des ganzen Essens geht es mir gut :D
Euch allen einen schönen Sonntag!
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