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30 juillet 2019
encerrando o jejum de 18 horas
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29 juillet 2019
começando a semana com foco total,entrei no app a duas semanas,mais dei varias jacadas,nao estou nada feliz com meu corpo,e somente eu tenho a solução pra isso,boea focar na lc/ji,ja que exercicio nao ta dando pra fazer #recomeçar#nãoparar
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24 juillet 2019
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24 juillet 2019
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23 juillet 2019
Oi gente,sou mamãe recente,e está mto difícil voltar ao peso de antes da gestação (que já estava bem acima do meu peso ideal),ganhei 19 kg e até agora só se foram 12kg,ainda faltam 7 😔desses, preciso perder 15kg pra começar a me sentir bem,não tô conseguindo fazer a low carb,mais tô iniciando com uma reeducação alimentar,mais assim que retornar ao trabalho,fica mais fácil fazer a low carb.preciso mto da ajuda de todos,pois sozinha não é nada fácil #foconos15 🤜🤛
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